Uncategorized 「減酒」
36歳位からお酒を控えてるようにしている。 控えてるようになった理由はアルコール依存症にならない為だ。 歳をとっても今のようにお酒を美味しく飲み続けたい。 たまに毎日のように飲んでしまう期間もあるけど。。。 しかし、35歳くらいまでの飲み方...
2024-03
Uncategorized Uncategorized 「食」
食を意識するようになってから昔から日本人が食べ親しいでいる料理や食材、調味料に興味を持つようになった。 特に米や大豆、自然塩などを使う調理技術が優れている。 麹を使い味噌、醤油、漬物、日本酒など発酵させる調味料も美味しくて身体に良い。 「腸...
日記 ２０２４．０３０３ 「ウォーキング」
歩くことが大切という話を本当によく聞く。 人の身体は５万年前からあまり変わっていないらしく、大昔の人類は食べ物を得る為に、ずっと歩いている生活をしていたらしい。 なので、歩くことは大昔から当たり前の行為である しかし、現代はここたった数十年...
日記 ２０２４．０３０２ 「ギター」
ギター練習に性を出した！ ギターを始めてから約２７年が経つけど、実際毎日のように弾いていたのは中学生になるちょっと前から高校卒業までの約６年間であとはたまに弾くくらいで大して練習をしてこなかった。 なんとなく弾けるくらいの実力だけど、まだま...
日記 ２０２４．０３０１ 「心境」
備忘録として、ブログを書くことに決めた！ 2023年11月に実質5,000円とせっかく高いお金払ってワードプレス立ち上げたのに使ってないの勿体ないと思って とりあえず、今日は沖縄に移住して半年くらいたったので今の「心境」を綴っていこうと思う...